ماذا قالوا عن توب ماركت شرح خطوات التسجيل في توب ماركت  شرح إضافة موضوع جديد هل تبحث عن التميز ؟
مميز أس أم أس لخدمة الرسائل النصية
عدد الضغطات : 1,139
حراج بن قاسم
عدد الضغطات : 1,035
توب اس ام اس
عدد الضغطات : 887
عالم الداتا = داتا ارقام وايميلات منوعة
عدد الضغطات : 985
العودة   توب ماركت Toop Market > أسواق المنطقة الغربية > منتدى سوق ينبع الإلكتروني

منتدى سوق ينبع الإلكتروني ملتقى أهالي مدينة ينبع لتبادل الخبرات التجارية والاجتماعية .. فمرحبا بكم


افضل شركة عزل

ملتقى أهالي مدينة ينبع لتبادل الخبرات التجارية والاجتماعية .. فمرحبا بكم


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2018, 11:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نادين نادر
اللقب:
متسوق نشيط
الصورة الرمزية نادين نادر

البيانات
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 6004
الجنس: رجل اعمال
المشاركات: 88
بمعدل : 0.64 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نادين نادر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سوق ينبع الإلكتروني
افتراضي افضل شركة عزل

سرع سبع طرق للتغلب على حرارة الصيف

كلنا نعانى الحرارة المرتفعة فى فصل الصيف التى تسبب الارق وقلة النوم والكثير منا لايمتلك النقود لامتلاك تكييف

درجة حرارة الجسم تنخفض تلقائيا عند التعرق الذى يحتاج الى طقس جاف لكن بلادنا تمتاز بالرطوبة
اليكى اسرع سبع طرق للتغلب على حرارة الصيف والاستمتاع بنومك

1- تناول التوابل :

خاصة الحارة التى تسبب افراز كمية من العرق يعمل على انخفاض درجة حرارة الجسم

2- الاستحمام عدة مرات بالماء البارد :

يعمل على خفض درجة حرارة الجسم خاصة قبل النوم واحرصى على استخدام المفروشات والاغطية القطنية الخفيفة

3- يمكنك غمس قدميكى فى الماء البارد:

حيث ان تسقيع الاطراف مثل اصابع الارجل يطرد الحرارة العالية ويعمل لاخفاض درجة حرارة الجسم

4- تبريد المعصم :

القاء مناطق النبض مثل المعصم والجبهة والظهر تحت الماء البارد يخفض درجة حرارة الجسم

5- عليكى تناول الفاكهة والخضراوات بكثرة :

لانها تحتوى على كاروتين والجسم يعمل على تحويلها الى فيتامين "أ" الذى يعمل على حماية الجسم من اشعة الشمس الضارة

6- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الالوان الفاتحة التى تعكس الضوء والحرارة

7- يمكنك وضع مفارش السرير فى كيس بلاستيك فى الثلاجة او الفريزر لبضع دقائق قبل النوم

يشعرك ببرودة واسترخاء تام لفترة طويلة

قدمنا كى سيدتى اسرع سبع طرق للتغلب على حرارة الصيف والاستمتاع بيومك اقراى لنا

افضل الطرق للقضاء على الحشرات المنزلية

وصفات سحرية للقضاء على الصراصير

حيث تنتشر الحشرات فى فصل الصيف وتؤرق حياتك جمعنا لكى عدة افكار جديدة تخلصك نهائيا من تلك الحشرات


شركة عزل اسطح بخميس مشيط
شركة عزل اسطح بجازان
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة عزل أسطح بأبها












عرض البوم صور نادين نادر   رد مع اقتباس

تنبيه : لا تقم بتحويل الأموال إلى اشخاص مجهولين لا تثق بهم - احرص على التسوق المحلى والاستلام والتسليم يدأ بيد

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركة بروكلين المثالية شركة مكافحة حشرات والحمام بالاحساء والدمام محمود الشافعي منتدى سوق الأحساء الإلكتروني 1 08-29-2017 03:31 PM
شركة بروكلين المثالية شركة مكافحة حشرات والحمام بالاحساء والدمام محمود الشافعي منتدى سوق ينبع الإلكتروني 1 08-29-2017 03:30 PM
شركة بروكلين المثالية شركة مكافحة حشرات والحمام بالاحساء والدمام محمود الشافعي منتدى سوق الجبيل الإلكتروني 0 08-29-2017 03:26 PM
شركة بروكلين المثالية شركة مكافحة حشرات والحمام بالاحساء والدمام محمود الشافعي منتدى سوق مكة المكرمة الإلكتروني 0 08-29-2017 03:22 PM
شركة بروكلين المثالية شركة مكافحة حشرات والحمام بالاحساء والدمام محمود الشافعي منتدى سوق القصيم الإلكتروني 0 08-29-2017 03:20 PM


الساعة الآن 11:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. دعم واستضافة تراي فايف
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi